Любовь

Как пережить развод?

Как пережить развод?

Развод – это всегда трагедия и катастрофа, только в маленьких масштабах. Психологи утверждают, что развод – это вторая причина в списке посещения психолога. На первом месте – это проблема построить отношения, которые будут длиться долго и будут гармоничными. Как пережить развод? Помогут советы психологов.

Тяжелее развод переживает сильный пол. Ведь если разводятся супруги, которые имеют детей, то детки обычно остаются с мамами. Ребенок немного облегчает страдания и переживания женщины. Но порой и те, и другие так сильно переживают, что теряется смысл жизни.

Развод пробуждает в человеке его самые скверные качества. Иногда это происходит когда опускаются руки. Но порой так поступают тираны, которые, собственно, и уходят. Они делают все возможное, чтобы бывший или бывшая остались в полном одиночестве и у разбитого корыта.

Мужчины, которые уходя, обещают заботиться и не оставлять на произвол судьбы, тоже делают очень плохо. Получается, что эту семью он не оставил, но обзавелся другой. И страдания затягиваются на долгий срок.

Обычно, если все благополучно, то переживать человек перестает уже через год. И в этот нелегкий период он проходит четыре стадии переживаний.

Теплоконтроль Промышленные ионитные фильтры. Фильтры-ловушки для водоподготовки. Фильтры корректировки уровня PH.

- В этот период жизни человеку свойственно испытывать шок. Человек входит в ступор или, наоборот, взрывается. Может происходить битье посуды или наоборот не реагировать на супруга или супругу.

- Человеку свойственно отрицать. Например, тот, кого бросили, считает, что он сам виноват, начинает ходить по бабкам и снимать порчу. Или, что еще хуже, привораживать.

- Не обходится и без гнева. Бывший, которого оставили, начинает всячески пакостить, настраивать против детей, подавать в суд и отсуживать имущество, начинает вредить любовнице или любовнику и тому подобное.

- В конце периода обязательно приходит смирение. Человек принимает все как есть и пытается начать свою жизнь заново, планировать свое будущее.

Сложнее этот период проходит у людей горделивых, ленивых, тех, кто не умеет общаться и у перфекционистов. Такие люди считают, что им все должны.

Чтобы пережить этот период и быстро восстановиться нужно:

- Стараться выражать свои эмоции. Хочется плакать – нужно плакать, бить посуду – пожалуйста. Только нельзя все держать в себе. Хороший способ пережить развод – заняться арттерапией.

- Поменять нужно свой образ жизни. А начать менять его нужно с заботы о своем теле. Наше тело хранит всю полученную информацию и от нее нужно избавиться и принять себя таким, каким ты есть. Хорошо начать со спорта или танцев. Начните преображаться внешне.

- Нельзя оставлять в своем режиме дня пустого места. Его обязательно нужно чем-то заполнять. Иначе одолеет тоска. Начните путешествовать, встречаться с друзьями, с которыми давно не встречались, заводите новые приятные знакомства.

- Если в близком кругу есть люди, которые считают, что Вы виноваты в разводе, перестаньте с ними общаться. Лучше общаться с теми друзьями, которые Вас поддерживают. И их не должно быть много.

А после того, как переживете этот нелегкий период, начинайте жить заново и покажите своему бывшему или бывшей, что Вам без него или нее намного лучше!

Источник - izkis.su